Οι 8 καλύτερες έξυπνες ζυγαριές που θα αγοράσετε το 2023: ζυγίζοντας έξυπνα

Ανασκόπηση των καλύτερων έξυπνων ζυγών το 2023: έξυπνη ζύγιση για σύγχρονους χρήστες

Η σύγχρονη τεχνολογία διεισδύει όλο και περισσότερο στην καθημερινή μας ζωή, επηρεάζοντας πολλές διαφορετικές πτυχές. Αυτό περιλαμβάνει και το ζύγισμα. Οι έξυπνες ζυγαριές είναι μία από τις νέες εφευρέσεις που μας επιτρέπουν να καταγράφουμε το βάρος μας, καθώς και πολλές άλλες παραμέτρους που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση και την υγεία. Σε αυτό το άρθρο, ρίχνουμε μια ματιά στις οκτώ καλύτερες έξυπνες ζυγαριές που πρέπει να αγοράσετε το 2023 για να παρακολουθείτε τις μετρήσεις ζύγισης με έξυπνο τρόπο.

Πίνακας περιεχομένων

Οι έξυπνες ζυγαριές είναι εξοπλισμένες με αισθητήρες πολλαπλών λειτουργιών που συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με το σωματικό βάρος, το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα, την οστική πυκνότητα, το ισοζύγιο νερού, τις συνολικές θερμίδες και πολλά άλλα. Τα δεδομένα αυτά μεταδίδονται σε μια ειδική εφαρμογή που τα αναλύει και παρέχει μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του σώματος. Χάρη σε αυτό, ο χρήστης μπορεί να ελέγχει πιο συνειδητά την υγεία του, να βελτιώνει τη φυσική του κατάσταση και να επιτυγχάνει τους στόχους του.

Η λίστα μας με τις καλύτερες έξυπνες ζυγαριές για το 2023 βασίζεται στην αξιοπιστία, την ακρίβεια των μετρήσεων, τη χρηστικότητα και τη διαθεσιμότητα πρόσθετων λειτουργιών. Η ζυγαριά θα πρέπει να είναι συμβατή με κινητές συσκευές, να διαθέτει ποιοτική οθόνη για την εμφάνιση των δεδομένων και να είναι κατάλληλη τόσο για οικιακή χρήση όσο και για επαγγελματίες αθλητές. Στην πραγματικότητα, ας προχωρήσουμε στη λίστα με τις έξυπνες ζυγαριές που πρέπει να αγοράσετε το 2023 για να ζυγίζεστε έξυπνα.

1. Fitbit Aria 2 - Αυτές οι ζυγαριές είναι μία από τις πιο ακριβείς και αξιόπιστες ζυγαριές της αγοράς. Μετρούν το βάρος, συγχρονίζονται με την εφαρμογή Fitbit για κινητά και μπορούν να αναγνωρίσουν έως και 8 χρήστες. Η ζυγαριά έχει δυνατότητα Wi-Fi και διαθέτει κομψό και μοντέρνο σχεδιασμό.

καλύτερες έξυπνες ζυγαριές: ζυγίζοντας έξυπνα

Η τεχνολογία προχωράει μπροστά και αυτό ισχύει ακόμη και για μια τόσο οικεία διαδικασία όπως η μέτρηση του βάρους. Στην αγορά κυκλοφορούν πλέον έξυπνες ζυγαριές που μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε πιο αποτελεσματικά τη φυσική σας κατάσταση και την υγεία σας. Σε αυτή την ανασκόπηση, ρίχνουμε μια ματιά στις 8 καλύτερες έξυπνες ζυγαριές που μπορείτε να αγοράσετε το 2023.

1. Withings Body+.

Οι Withings Body+ είναι μερικές από τις καλύτερες έξυπνες ζυγαριές που κυκλοφορούν στην αγορά. Διαθέτουν κομψό σχεδιασμό και ευρύ φάσμα λειτουργιών. Η ζυγαριά μπορεί να μετρήσει το βάρος, το ποσοστό σωματικού λίπους, τη μυϊκή μάζα, το επίπεδο νερού στο σώμα, ακόμα και την ποιότητα του αέρα στο δωμάτιο. Τα βασικά δεδομένα μπορούν να παρακολουθούνται μέσω μιας εφαρμογής για κινητά.

2. Xiaomi Mi Body Fat Scale 2

Η Xiaomi Mi Body Fat Scale 2 είναι μια προσιτή και λειτουργική έξυπνη ζυγαριά από τον Κινέζο κατασκευαστή. Είναι σε θέση να μετρήσει το βάρος, το ποσοστό σωματικού λίπους, τη μυϊκή μάζα, τον ΔΜΣ και πολλά άλλα. Η ζυγαριά συνδέεται με μια εφαρμογή για κινητά όπου μπορείτε να παρακολουθείτε όλες τις αλλαγές.

3. Fitbit Aria 2

Η Fitbit Aria 2 είναι μια ζυγαριά που έχει σχεδιαστεί ειδικά για τους λάτρεις της γυμναστικής. Μπορεί όχι μόνο να μετράει το βάρος αλλά και να παρακολουθεί μετρήσεις όπως το ποσοστό λίπους, η μυϊκή μάζα, ο ΔΜΣ κ.λπ. Το Fitbit Aria 2 συγχρονίζεται με άλλους ανιχνευτές Fitbit, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε πιο αποτελεσματικά όλη τη σωματική σας δραστηριότητα.

4. Έξυπνη ζυγαριά Garmin Index

Η Ζυγαριά Garmin Index Smart Scale είναι μια ζυγαριά που σας βοηθά να μετράτε βασικούς φυσιολογικούς δείκτες. Συνδέεται με την εφαρμογή Garmin Connect, όπου μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να λαμβάνετε συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας.

5. Withings Body Cardio

Η Withings Body Cardio είναι μια έξυπνη ζυγαριά με έμφαση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μπορεί να μετρήσει όχι μόνο το βάρος και το ποσοστό λίπους, αλλά και τον καρδιακό ρυθμό και την υγεία των αρτηριών και της καρδιάς. Αυτές οι ζυγαριές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για άτομα που θέλουν να παρακολουθούν ενεργά την υγεία τους.

6. Nokia Body+

Η Nokia Body+ είναι μια έξυπνη ζυγαριά που κατασκευάζεται από τη Nokia. Έχουν απλό σχεδιασμό και βασική λειτουργικότητα. Η Nokia Body+ μπορεί να μετρήσει το βάρος, τη λιπώδη μάζα, τη μυϊκή μάζα και τον ΔΜΣ. Συνδέεται με την εφαρμογή Nokia Health Mate, όπου μπορείτε να παρακολουθείτε όλα τα αποτελέσματά σας και να λαμβάνετε συστάσεις για τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης.

7. Eufy BodySense Smart Scale

Η Eufy BodySense Smart Scale είναι μια προσιτή και αξιόπιστη έξυπνη ζυγαριά. Μπορούν να μετρήσουν το βάρος, το ποσοστό σωματικού λίπους, τον ΔΜΣ κ.λπ. Αυτή η ζυγαριά συγχρονίζεται με την εφαρμογή για κινητά EufyLife, όπου μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

8. Έξυπνη ζυγαριά Omron VIVA Bluetooth

Η ζυγαριά Omron VIVA Bluetooth Smart Scale είναι μια ζυγαριά που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την υγεία σας. Μετράει το βάρος, το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα και το εσωτερικό λίπος. Η Omron VIVA συνδέεται με μια εφαρμογή για κινητά όπου μπορείτε να παρακολουθείτε όλες τις παραμέτρους και να λαμβάνετε συστάσεις για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Εν κατακλείδι, οι έξυπνες ζυγαριές είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τη φυσική σας κατάσταση και την υγεία σας. Μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε για να λάβετε πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το σώμα σας και να λάβετε πιο τεκμηριωμένες αποφάσεις για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Διαβάστε επίσης: Iphone 14 ή iphone 13: συγκρίνετε τα μοντέλα και επιλέξτε το καλύτερο

Έξυπνες ζυγαριές για ακριβή διαχείριση βάρους

Οι έξυπνες ζυγαριές είναι σύγχρονες συσκευές που σας βοηθούν να ελέγχετε το βάρος σας και να παρακολουθείτε το σώμα σας. Είναι εξοπλισμένες με διάφορους αισθητήρες και λειτουργίες που παρέχουν λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το βάρος σας, το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα, την περιεκτικότητα σε σωματικό νερό και άλλες παραμέτρους.

Αυτές οι ζυγαριές είναι ακριβείς και αξιόπιστες και σας επιτρέπουν να αποθηκεύετε και να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα της ζύγισης σε εξειδικευμένες εφαρμογές στο smartphone ή το tablet σας. Σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε το βάρος σας σε πραγματικό χρόνο και να αναγνωρίζετε τυχόν αλλαγές στο σώμα σας.

Πλεονεκτήματα της χρήσης έξυπνων ζυγών:

Ακριβής μέτρηση: χάρη στους αισθητήρες υψηλής ακρίβειας, οι έξυπνες ζυγαριές μπορούν να μετρήσουν το βάρος σας με μεγάλη ακρίβεια.
Πληροφόρηση: εκτός από το βάρος σας, αυτές οι ζυγαριές παρέχουν πληροφορίες σχετικά με μετρήσεις όπως το ποσοστό σωματικού λίπους, η μυϊκή μάζα και το σωματικό νερό.
Συγχρονισμός με εφαρμογές: οι περισσότερες έξυπνες ζυγαριές διαθέτουν λειτουργία συγχρονισμού με εφαρμογές smartphone, ώστε να μπορείτε να αποθηκεύετε και να αναλύετε τα αποτελέσματα της ζύγισης.
Ευχρηστία: Αυτές οι ζυγαριές διαθέτουν συνήθως μεγάλες, φωτεινές οθόνες και άλλα βολικά χαρακτηριστικά που καθιστούν τη διαδικασία ζύγισης όσο το δυνατόν πιο άνετη.
Σχεδιασμός: Οι έξυπνες ζυγαριές έχουν κομψό και μοντέρνο σχεδιασμό που τους επιτρέπει να ταιριάζουν σε κάθε εσωτερικό χώρο.

Μερικές από τις καλύτερες έξυπνες ζυγαριές της αγοράς:

Η Withings Body+ είναι μια έξυπνη ζυγαριά με λειτουργία ανάλυσης σύστασης σώματος που μετράει το βάρος, το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα και άλλες μετρήσεις.
Fitbit Aria Air - μια ζυγαριά που μετρά βάρος, ποσοστό σωματικού λίπους και ΔΜΣ και συγχρονίζεται με την εφαρμογή Fitbit για να παρακολουθείτε το βάρος και τις αλλαγές στο σώμα σας.
Garmin Index - Μια έξυπνη ζυγαριά με αισθητήρες για τη μέτρηση του βάρους, της σωματικής μάζας, του ΔΜΣ, του ποσοστού σωματικού λίπους, της μυϊκής μάζας και άλλα.
Withings Body Cardio - μια ζυγαριά που μετράει τους καρδιακούς παλμούς και τα επίπεδα παλμικής οξυμετρίας εκτός από τις βασικές μετρήσεις.
Ozeri Touch - μια έξυπνη ζυγαριά με μεγάλη οθόνη αφής και συγχρονισμό με μια εφαρμογή για κινητά για να παρακολουθείτε τις μετρήσεις του σώματός σας.

Επιλέξτε τη σωστή έξυπνη ζυγαριά για εσάς και αρχίστε να παρακολουθείτε το βάρος και την κατάσταση του σώματός σας με έξυπνες λειτουργίες και συγχρονισμό με εφαρμογές κινητών τηλεφώνων.

Έξυπνες ζυγαριές με ανάλυση σύστασης σώματος

Οι έξυπνες ζυγαριές με ανάλυση σύστασης σώματος παρέχουν πιο λεπτομερείς πληροφορίες για τη σύσταση του σώματός σας πέρα από την απλή μέτρηση του βάρους σας. Συνήθως χρησιμοποιούν ανάλυση βιοαντίδρασης, η οποία μετρά την αντίσταση του σώματός σας σε ασθενή ηλεκτρικά σήματα για να προσδιορίσει το ποσοστό λίπους, μυών, νερού και άλλων συστατικών του σώματός σας.

Διαβάστε επίσης: Αντιμετώπιση του προβλήματος μη φόρτισης του Marshall Emberton - Επιδιόρθωση των κοινών προβλημάτων φόρτισης

Ακολουθούν τα κύρια οφέλη από τη χρήση έξυπνων ζυγών με ανάλυση σύστασης σώματος:

Παρακολούθηση σύνθεσης σώματος: Οι έξυπνες ζυγαριές σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε τις αλλαγές στη σύνθεση του σώματός σας, γεγονός που μπορεί να είναι χρήσιμο όταν χάνετε βάρος, κερδίζετε μυς ή επιτυγχάνετε συγκεκριμένους στόχους γυμναστικής.
Εξατομικευμένες συστάσεις: Ορισμένες έξυπνες ζυγαριές προσφέρουν εξατομικευμένες συστάσεις διατροφής και άσκησης με βάση την ανάλυση της σύστασης του σώματός σας.
Συνδεσιμότητα εφαρμογών: Οι περισσότερες έξυπνες ζυγαριές με ανάλυση σύστασης σώματος συγχρονίζονται με εφαρμογές για κινητά όπου μπορείτε να βλέπετε τα δεδομένα σας, να θέτετε στόχους και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα της ανάλυσης σύστασης σώματος από τις έξυπνες ζυγαριές μπορεί να είναι κάπως ανακριβή και να διαφέρουν ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως τα επίπεδα ενυδάτωσης, ο χρόνος μέτρησης και άλλοι. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ερμηνεύετε αυτά τα δεδομένα έχοντας κατά νου και άλλους παράγοντες και να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας, εάν είναι απαραίτητο.

Παρόλα αυτά, μια έξυπνη ζυγαριά με ανάλυση σύστασης σώματος μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της σύστασης του σώματός σας και την επίτευξη των στόχων γυμναστικής σας.

Σύγχρονα gadgets για τη διαχείριση του βάρους και τη γυμναστική

Η σύγχρονη τεχνολογία γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη στην καθημερινή μας ζωή, συμπεριλαμβανομένου του τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Υπάρχουν πολλά έξυπνα gadgets στην αγορά σήμερα που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του βάρους και στη διατήρηση ενός προγράμματος γυμναστικής.

Ένα από τα πιο δημοφιλή gadgets είναι οι έξυπνες ζυγαριές, οι οποίες έχουν μια σειρά από πλεονεκτήματα σε σχέση με τις συμβατικές ζυγαριές. Μπορούν να μετρήσουν όχι μόνο το βάρος αλλά και τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), το ποσοστό σωματικού λίπους, τη μυϊκή μάζα, τα επίπεδα νερού και ακόμη και τις μετρήσεις οστικής πυκνότητας.

Οι έξυπνες ζυγαριές έχουν επίσης τη δυνατότητα να επικοινωνούν με κινητές συσκευές μέσω Bluetooth ή Wi-Fi, να μεταδίδουν δεδομένα και να τα αναλύουν με ειδικές εφαρμογές. Αυτό σας επιτρέπει να κρατάτε λεπτομερή αρχεία των αλλαγών στο βάρος και άλλων δεικτών υγείας, να λαμβάνετε συστάσεις σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση και να μοιράζεστε τα αποτελέσματα με έναν εκπαιδευτή ή φίλους.

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα των έξυπνων ζυγών είναι η ευκολία χρήσης τους. Συνήθως διαθέτουν μεγάλες και πολύχρωμες οθόνες που δείχνουν όλους τους κύριους δείκτες. Επιπλέον, ορισμένα μοντέλα σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε πολλαπλά προφίλ, κάτι που είναι βολικό για οικογενειακή χρήση.

Εκτός από τις έξυπνες ζυγαριές, υπάρχουν και άλλα gadgets στην αγορά που στοχεύουν στη διαχείριση του βάρους και τη γυμναστική. Μεταξύ αυτών:

Έξυπνα βραχιόλια και οθόνες δραστηριότητας που παρακολουθούν τον αριθμό των βημάτων που περπατήσατε, μετρούν τους καρδιακούς παλμούς, παρακολουθούν την ποιότητα του ύπνου και αναλύουν την πρόσληψη θερμίδων.
Έξυπνα μπουκάλια νερού που σας υπενθυμίζουν να πίνετε τακτικά και παρακολουθούν την πρόσληψη υγρών.
Έξυπνες μηχανές καφέ που μετρούν την ποσότητα του καφέ που πίνετε και προσφέρουν συστάσεις για τον τρόπο κατανάλωσής του.
Έξυπνες ζυγαριές κουζίνας, οι οποίες βοηθούν στον έλεγχο της ποσότητας του φαγητού κατά το μαγείρεμα και υπολογίζουν το θερμιδικό περιεχόμενο των έτοιμων γευμάτων.

Με τη βοήθεια αυτών των σύγχρονων gadgets, μπορείτε να ελέγχετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σας βοηθούν να παρακολουθείτε τον παλμό της υγείας σας και σας παρακινούν να επιτύχετε τους στόχους σας για το βάρος και τη φυσική σας κατάσταση.

ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ:

Τι χαρακτηριστικά έχουν οι έξυπνες ζυγαριές;

Οι έξυπνες ζυγαριές διαθέτουν συνήθως λειτουργίες όπως η μέτρηση του βάρους, ο υπολογισμός του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), η μέτρηση του ποσοστού σωματικού λίπους, η μέτρηση της μυϊκής και οστικής μάζας και η παρακολούθηση των μεταβολών του βάρους με την πάροδο του χρόνου.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των έξυπνων ζυγών έναντι των κανονικών ζυγών;

Οι έξυπνες ζυγαριές έχουν αρκετά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις κανονικές ζυγαριές. Σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε όχι μόνο το βάρος σας αλλά και άλλες μετρήσεις υγείας, όπως το ποσοστό σωματικού λίπους και η μυϊκή μάζα. Μπορούν επίσης να συνδεθούν με εφαρμογές για κινητά και να αποθηκεύσουν ένα ιστορικό μετρήσεων, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε τις μεταβολές του βάρους με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, ορισμένες έξυπνες ζυγαριές διαθέτουν λειτουργία αυτόματης αναγνώρισης χρήστη, γεγονός που τις καθιστά βολικές για οικογένειες με πολλούς χρήστες.

Πώς μπορώ να επιλέξω τη σωστή έξυπνη ζυγαριά;

Υπάρχουν μερικοί βασικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη σας κατά την επιλογή μιας έξυπνης ζυγαριάς. Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι υποστηρίζουν τις λειτουργίες που χρειάζεστε, όπως η μέτρηση του ποσοστού σωματικού λίπους ή η σύνδεση με μια πλατφόρμα κινητής τηλεφωνίας. Δεύτερον, δώστε προσοχή στην ακρίβεια της μέτρησης. Οι καλύτερες έξυπνες ζυγαριές έχουν συνήθως υψηλή ακρίβεια στη μέτρηση του βάρους και άλλων μετρήσεων. Τέλος, λάβετε υπόψη σας τον προϋπολογισμό σας. Οι έξυπνες ζυγαριές μπορεί να έχουν διαφορετικό κόστος, οπότε επιλέξτε μία που ταιριάζει στον προϋπολογισμό και τις προτιμήσεις σας.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω μια έξυπνη ζυγαριά χωρίς να είναι συνδεδεμένη στην πρίζα;

Ναι, οι περισσότερες έξυπνες ζυγαριές μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς σύνδεση δικτύου. Ωστόσο, χωρίς σύνδεση δικτύου, δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες προηγμένες λειτουργίες, όπως η αποθήκευση του ιστορικού των μετρήσεών σας ή ο συγχρονισμός με μια εφαρμογή για κινητά. Εάν χρειάζεστε μόνο τη βασική λειτουργία ζύγισης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την έξυπνη ζυγαριά σας χωρίς σύνδεση δικτύου.